Wollen Sie schnell ein paar Pfund verlieren?
Methoden gibt es viele Weniger Fett! Weniger Eiweiß! Weniger Kohlenhydrate! Alles egal, wie ein Langzeit-Vergleichstest jetzt ergab. Das Ergebnis: Alle Diäten wirken ähnlich, solange man sie nur befolgt.
Die FdH – “Friss die Hälfte”-Diät ist das Zauberwort. Man isst von allem nur die Hälfte. So gibt es die Möglichkeit, entweder den Teller nur halb zu füllen oder kleine Bites zu essen.
Alle Lebensmittel sind also grundsätzlich erlaubt. Wer es also unkompliziert mag und nicht auf seine Lieblingssnacks verzichten möchte, so “Friss einf Die Friss die Hälfte Diät
